Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Великий пост – это один из самых главных периодов в жизни каждого христианина, который готовит к Пасхе. Светлое Воскресение символизирует событие, произошедшее с Иисусом Христом после взятия Его под стражу, распятие на кресте и смерти. Ровно на третий день после погибели Он Воскрес из мёртвых и вознёсся на небеса к Своему Отцу.

Так вот, Великий пост предваряет Светлое Воскресенье. Основной его целью является воздержание. И это касается не только пищевых продуктов, но и мирских утех. Далее приведём календарь питания по дням в Великий пост, начинающийся в 2019 году.

Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Великий пост – это один из самых главных периодов в жизни каждого христианина

Календарь питания по дням для предпасхального поста

Прежде чем приводить календарь питания по дням в Великий пост, приходящийся на 2019 год, рассмотрим некоторые важные моменты, которые должен знать каждый христианин.

Дата начала воздержания зависит от дня наступления Пасхи. В этом году она приходится на 28 апреля. Сам пост длится 40 дней и ещё одну неделю. Первые 40 дней называются «Четыредесятницей».

Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Дата начала воздержания зависит от дня наступления Пасхи

Этот период олицетворяет хождение Иисуса перед своей смертью по пустыне без воды и еды, искушаемого дьяволом. Вторая часть поста именуется «Страстной седмицей». Продолжается она 6 дней. Датой начала самого скорбного для православных периода является 22 апреля, а конца – 27 число того же месяца. Первый день поста приходится на 11 марта.

Питаетесь ли вы в Великий Пост по календарю питания?

Загрузка ... Загрузка ...
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Хождение Иисуса перед своей смертью по пустыне без воды и еды

Далее приведём календарь питания для мирян в таблице по дням недели для Великого, предшествующего Пасхе поста, который будет в 2019 году.

Таблица 1. Первая неделя

Число День недели Что можно?
11.03 Понедельник Самый строгий и тяжёлый для христиан день воздержания. Есть в первый день нельзя по церковному уставу. Запрет не распространяется лишь на воду.
12.03 Вторник По возможности, тоже нужно отказаться от пищи. Если уж совсем невмоготу, то можно утолить свой голод квасом и горбушкой чёрного хлеба.
13.03 Среда Разрешена любая растительная пища – только в первозданном виде, то есть, не подвергшаяся обработке и не сдобренная маслом.
14.03 Четверг Любые фрукты и овощи в виде салатов и монопродуктов.
15.03 Пятница Овощи и крупы можно сварить. Но никаких растительных масел.
16.03 Суббота Сегодня разрешена не только обработка и добавление  масла на растительной основе, но и бокал красного сухого вина.
17.03 Воскресенье Придерживаемся того же рациона, что и в субботу.

Первая неделя – Неделя Православия – одна из самых строгих после Страстной седмицы. Ведь, по словам священнослужителей, лучше всего приносить себя в жертву в начале воздержания. В этот период также проводятся более длительные богослужения.

Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Первая неделя – Неделя Православия – одна из самых строгих

Таблица 2. Вторая неделя

Число День недели Что можно?
18.03 Понедельник Сухоядение.
19.03 Вторник Тепловая обработка овощей, фруктов и варка круп.
20.03 Среда Сырая растительная пища.
21.03 Четверг Сыроядение.
22.03 Пятница Варка и тушение овощей и круп, но без добавления масла.
23.03 Суббота Разрешена варка, введение масла, красное сухое вино.
24.03 Воскресенье Повторяем субботний рацион.
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Сухоядение

Таблица 3. Третья неделя

Число День недели Что можно?
25.03 Понедельник Овощи и фрукты в первозданном виде.
26.03 Вторник Масло в пищу не вводится. Но разрешена обработка круп и овощей.
27.03 Среда Сыроядение.
28.03 Четверг Варёные, тушёные овощи без масла. Фрукты, каши.
29.03 Пятница Сыроядение.
30.03 Суббота В субботний день можно овощи сварить и протушить, добавить масло и запить красным вином.
31.03 Воскресенье То же меню, что в субботу.
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Варёные, тушёные овощи без масла

Таблица 4. Четвёртая неделя

Число День недели Что можно?
01. 04 Понедельник Растительные продукты в сыром виде.
02. 04 Вторник Тепловая обработка разрешена (без масла).
03. 04 Среда Сыроядение.
04. 04 Четверг Фрукты и овощи сырые.
05. 04 Пятница Сырые овощи и фрукты.
06. 04 Суббота Тёплые овощи, каши с маслом на растительной основе,  красное сухое вино.
07. 04 Воскресенье Благовещение. Разрешается рыбу, икру. Масло и красное вино тоже можно.
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Каши с маслом на растительной основе

Таблица 5. Пятая неделя

Число День недели Что можно?
08. 04 Понедельник Растительная продукция в первоначальном виде.
09. 04 Вторник Добавление масла не разрешается. Можно прибегнуть к тепловой обработке продуктов.
10. 04 Среда Сыроядение.
11. 04 Четверг Сырые овощи и фрукты без масла.
12. 04 Пятница Растительная пища сырая.
13. 04 Суббота Красное вино, масло, тёплые овощи.
14. 04 Воскресенье Повторяем субботний рацион.
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Растительная пища сырая

Таблица 6. Шестая неделя

Число День недели Что можно?
15. 04 Понедельник Сырые растительные продукты.
16. 04 Вторник Тепловая обработка овощей, фруктов и варка круп.
17. 04 Среда Сыроядение.
18. 04 Четверг Овощи после обработки на огне без масла.
19. 04 Пятница Сыроядение.
20. 04 Суббота Варенные, протушенные овощи. В пищу добавляют масло. Вино не запрещено. Можно полакомиться рыбой и икрой.
21. 04 Воскресенье Вербное Воскресенье, или Вхождение Иисуса в Иерусалим. Можно кушать рыбу, икру и пить вино.
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Тепловая обработка овощей

Таблица 7. Седьмая неделя – Страстная седмица

Число День недели Что можно?
22. 04 Понедельник Сырая растительная пища.
23. 04 Вторник Овощи и фрукты без масла в первоначальном виде.
24. 04 Среда Сыроядение.
25. 04 Четверг Растительная сырая пища.
26. 04 Пятница Страстная Пятница. Есть не разрешается.
27. 04 Суббота Сырая пища.
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Сыроядение

Седьмая — самая строгая неделя поста. Посвящена последним дням нахождения Иисуса Христа на земле – общение с апостолами, предательство,  взятие под стражу, распятие, смерть.

Что нельзя есть, а что разрешено, согласно церковному уставу

Согласно календарю питания в Великий пост (2019), который мы привели в таблице, мирянам разрешено вкушать лишь пищу на растительной основе. Помимо этого, можно включать в меню разнообразнейшие крупы, из которых варят кашу, суп, плов.

Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Постящиеся могут побаловать себя орехами, мёдом, вареньем, соленьями

Постящиеся могут побаловать себя орехами, мёдом, вареньем, соленьями. Разрешены также квашеные овощи, консервированные, замороженные, бочковые, маринованные.

Можно есть блины и макароны. Только готовиться они должны без добавления молока, яиц, на основе цельнозерновой муки, воды (рисового отвара).

Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Можно есть блины и макароны

В пост также можно полакомиться бобовыми. Под запретом находится алкоголь, мясо, рыба (разрешена лишь по праздникам), молочные продукты.

Что можно есть в Великий пост ещё, согласно календарю питания по дням? Разрешается также кушать креветки, мидии, кальмары и другие морепродукты.

Что касается питья, то постящимся можно готовить травяные отвары, кисели, компоты, узвары, выжимать из фруктов и овощей соки.

Что в пост можно делать, а что нельзя

Не разрешаются в Великий пост мирские утехи. Это касается увеселительных мероприятий, празднований, застолий, посещения ночных клубов и других общественных помещений, где люди употребляют алкоголь, слушают громкую музыку и танцуют.

Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Воспрещается в пост смотреть телевизор

Также воспрещается в пост:

  • смотреть телевизор, общаться посредством интернета;
  • слушать громко музыку, петь песни, танцевать;
  • ругаться, гневаться, лгать, раздражаться, конфликтовать, драться, громко разговаривать;
  • венчаться, регистрировать брак;
  • заниматься интимной близостью, блудить.
Календарь питания по дням в Великий Пост 2019

Разрешается читать Священное писание

Разрешается совершать хорошие дела, помогать нищим, давать милостыню, ходить в церковь, читать Священное писание, молиться Господу.

А вы уже изучили календарь питания?

3
Комментарии

avatar
3 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
3 Авторы комментариев
МилаПавелДиана Авторы недавних комментариев
Диана
Гость
Диана

Изучила подробно. Знаю, что будет сложно, особенно, в первые 2 дня. Но, думаю, что справлюсь, тем более что заручилась поддержкой дочери и мужа.

Павел
Гость
Павел

Да, уж, меню, конечно, скупое. Но что делать, итак, уже второй год откладываю. В этом году уже точно буду придерживаться всех правил питания и воздержания.

Мила
Гость
Мила

Ознакомилась с календарём питания. Не думала, что будет так сложно. Но Господь не посылает нам испытаний, которые мы не можем преодолеть. Поэтому я буду стараться из всех сил.

Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
ОткрытВалерия спросил 2 недели назад • 
17810
ОтвеченоИгорь спросил 2 недели назад • 
13210