Календарь питания на Великий Пост 2019

К соблюдению поста в питании будет полезно подготовиться заранее. Составив питание по дням Великого Поста, который в 2019 году начнётся с 11 марта и продлится до дня православной Светлой Пасхи 28 апреля, это поможет сориентироваться в постнических правилах и разрешённых продуктах.

Календарь питания на Великий Пост 2019

Календарь питания для мирян (таблица)

Чтобы в 2019 году питание по дням Великого Поста было легче определить, воспользуемся таблицей. Пост для мирян и духовенства несколько отличается. Церковный устав монахов, достаточно строгий, поэтому не стоит мирскому человеку брать на себя такой подвиг, не имея постнического опыта.

Календарь питания на Великий Пост 2019

Календарь питания

Это может привести к обострению хронических или скрытых заболеваний. Кроме этого, будет вызывать раздражение, роптание, может пробудить не самые лучшие качества в человеке, что тесно связано с пониманием сути поста.

Читайте также: Когда отмечается Масленица в 2019 году в России

Как правильно подготовиться к посту?

В духовной жизни необходимо иметь духовного наставника, роль эту выполняет священник, духовный отец или опытный христианин. Начните готовиться к посту, соблюдая еженедельные постнические дни – среду и пятницу. Таким образом, организм будет привыкать к новому режиму питания.

Если резко начинать многодневные посты, искушения долго себя ждать  не заставят. Великий Пост продолжается в течении 40 дней, для организма, привыкшего к определённому питанию, животного происхождения, сразу перейти на постничество это большой стресс.

Календарь питания на Великий Пост 2019

Вас будут окружать разговоры о вкусной еде, реклама питания, на которую вы раньше, и внимания не обращали, голова будет думать только о еде. Причина такой перемены лежит в области духа, потому что смирять желания ради желания не стоит даже пытаться. Великий Пост это наша малая жертва Богу. Поэтому постясь важно понимать духовную пользу этого делания.

Когда христианин имеет такой подход, ему наоборот, идёт помощь: постные рецепты, несложные в приготовлении, какой-то поддерживающий рассказ на тему поста, вариантов огромное количество. Следовательно, начинать подготавливаться к посту нужно не с еды, а вопросов и ответов для души.

Календарь питания на Великий Пост 2019

Перед постом обязательно берётся благословение у батюшки на богоугодное прохождение постнического подвига. Сегодня читая, житие святого, у современного человека не укладывается, как можно было выносить такие муки. Кажется, что особенного отказаться от каких-то продуктов, но попробовав поститься, опыт покажет совсем другую картинку ощущений.

Отмечаете ли вы двунадесятые праздники?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Запасаться нужно не только постными продуктами, но и духовной литературой, фильмами, общением, а главное временем для молитвы, душа тоже должна питаться соответствующими «продуктами».

Календарь питания на Великий Пост 2019

Общие правила Великого Поста

Великий Пост 2019 года пройдёт легче, если питание по дням откорректировать заранее, согласно, индивидуальным особенностям. Это делается при помощи батюшки, если есть какие-то проблемы по здоровью. Современный христианин менее здравый человек, чем даже 50 лет назад, не говоря уж о древних христианах, которые и со львами боролись как с котятами и подвиги несли не по силам сегодняшнему мирянину.

Календарь питания на Великий Пост 2019

Общее правило Великого Поста в плане принятия пищи – это не довести себя до изнеможения. То есть мера поста не для всех одинакова, она требует благоразумия. Если вы чувствуете, что срываетесь на ближних, стали раздражительны, ваши ум занят мыслями о еде, это сигналы о том, что вы не готовы к посту и движетесь не в ту сторону.

В этом случае, требуется общение и помощь батюшки, в целях определения дальнейших действий. Духовенство говорит так, лучше съешьте колбасу, чем вы «съедите» человека. Но это попущение не должно быть оправдательным.

Если во время поста вы почувствуете ухудшение здоровья об этом нужно сказать священнику. Тогда ваш постнический подвиг сдвинется больше в область других ограничений. Ведь пост это ограничение не только своего традиционного образа питания, а так же желаний связанных, например, с посещением ночных клубов, вредными привычками, долгого времяпрепровождения в интернете, у телевизора, пользование гаджетами, компьютерными играми и т.д.

Для эксперимента попробуйте до Великого Поста провести неделю без того, чему вы уделяете больше всего времени или пользуетесь более всего. Как правило, это проявляет зависимости о которых мы даже не задумываемся.

Календарь питания на Великий Пост 2019

Правила в пост для пищи заключается в исключении из рациона мясо — молочных продуктов, рыбы и яиц, а так же сдобной продукции. Запрещены спиртные напитки.

Строгими неделями поста являются первая и последняя. В эти периоды, в среду и пятницу, приём пищи должен проходить даже без растительного масла.

Но ещё раз заострим внимание, что Господу не нужен фанатизм. Ему вообще от нас ничего не нужно. Правила, законы, заповеди, установленные Им по праву Создателя, служат для становления и спасения души, желающей находится с Господом в вечной Любви.

Питание в Великий Пост: разрешенные продукты

Определяясь в 2019 году с питанием по дням в Великий Пост, возьмите за основу наглядную памятку разрешённых продуктов. Таким образом, будет развиваться постнический навык. Это хорошо помогает, когда в семье не все соблюдают пост и всегда есть риск соблазна.

Гастрономический выбор разрешённых продуктов достаточно широк. Это любые овощи и фрукты, свежие и консервированные, замороженные овощные смеси, каши в ассортименте, картофель, макаронные изделия, хлеб, постная сдоба.

Календарь питания на Великий Пост 2019

К слову сказать, сочетание этих продуктов, по медицинским рекомендациям относится к правильному образу питания, что в свою очередь оказывает оздоровительный эффект на организм. Этому же способствуют способы приготовления пищи: варка и запекание. Поэтому правильная подготовка к Великому Посту приносит пользу, как в очищении души, так и в очищении организма.

Пользуетесь ли вы календарём питания по дням Великого Поста?

4
Комментарии

avatar
4 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
4 Авторы комментариев
ЛарисаНонаНиколайАлина Авторы недавних комментариев
Алина
Гость
Алина

Обязательно пользуюсь, это очень хорошая памятка была и осталась для меня. Особенно, когда только начинала поститься, забывала, что можно, что нельзя.

Николай
Гость
Николай

Раньше пользовался, сейчас в маркетах многих, хорошо делают подсказки на ценниках, что данный продукт постный.

Нона
Гость
Нона

Пощусь несколько лет уже, каждый год такой календарик делаю, рецепты постные примечаю. Очень удобно.

Лариса
Гость
Лариса

Очень строгий первый раз.

Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
ОтвеченоВиталий отвечен 9 минут назад • 
481411610
ОтвеченоОксана спросил 4 недели назад • 
16010
ОтвеченоОксана спросил 4 недели назад • 
26610